Zayıflatan Kabak Kayığı Tarifi | Hanımların Dünyası

loading...

Zayıflatan Kabak Kayığı Tarifi

Zayıflatan Kabak Kayığı Tarifi

Zayıflatan kabak kayığı tarifi, diyette olan kişilerin sık sık yapmasını önerdiğimiz sebze yemeği tariflerinden biridir. İçinde bulunan birçok malzemeden vitaminleri alabileceksiniz. İster öğlen öğününde isterseniz de akşam yemeği olarak zayıflatan kabak kayığı tarifini yapabilirsiniz. Tok tutan bir yemektir.

Zayıflatan Kabak Kayığı Malzemeler:

– 3 adet kabak

– 1 kase lor peyniri

– 1 çay kaşığı tuz

– 1 çay kaşığı karabiber

– 1 çay kaşığı dereotu

– 1 tutam maydanoz

 

Öncelikle kabaklarımızı ikiye ayırarak başlıyor. İkiye ayırdığımız her bir parçanın için oymalıyız. Kabakları 10 dk kısık ateşte kaynatıp haşlamalısınız. Yalnız çok haşlamamanız gerek kabaklar biraz diri kalmalıdır. Bir kaseye lor peyniri koyalım. Kıyılmış dereotu ya da maydanoz koyunuz. Bir çay kaşığı karabiber, çörek otu ve tuz ilave ettikten sonra kaşıkla karıştıralım. Yalnız karıştırırken tahta kaşık kullanın. Nedeni ise şöyledir; metal kaşıkla yeşil sebzelerle etkileşime girince C vitaminini kaybetmektedir. Daha sonra kabakların içine bu iç harcından koyunuz. Fırınları yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine sıraladıktan sonra üstü kızaran kadar kalsın. Eğer ki isterseniz iç harcına bir yemek kaşığı zeytinyağı eklemeniz mümkündür. Fırında üstü kızarmış olan kabak kayığını servis tabağına alınız. Yanında yoğurtla ikram edebilirsiniz.

Zayıflatan Kabak Kayığı Tarifi.1

 

Zayıflatan Kabak Kayığı Tarifi

 

 

loading...

  • Yazar :

    Hanımların Dünyası Editörü
    iletisim@hanimlarindunyasi.com

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

fb