Yüzmeyi Yeni Öğreniyorsanız Daha İyi Yüzebilmek için Tıklayın | Hanımların Dünyası

loading...

Yüzmeyi Yeni Öğreniyorsanız Daha İyi Yüzebilmek için Tıklayın

Yüzmeyi Yeni Öğreniyorsanız Daha İyi Yüzebilmek için Tıklayın

Yüzmek çok zevkli eğlenceli bir spordur. Herkes iyi yüzebilmek ister ama bazılarımız çok uzun zamanda öğrenir bu da nefes kontrolünü iyi ayarlayamamaktan kaynaklanır.

Daha iyi yüzebilmek için nefes almak yerine vermeye odakalanın. Yüzmeye yeni başlayanların en sık karşılaştığı problemlerden biri de nefes nefese kalmak. Bu da performansınızı düşürür. İşin sırrı, her zaman verdiğiniz nefese odaklanmakta.

Çünkü nefes vermek doğal olarak nefes almayı tetikler. Ayrıca unutmayın, yüzmede nefes her zaman ağızdan alınır burundan verilir.

loading...

  • Yazar :

    Hanımların Dünyası Editörü
    iletisim@hanimlarindunyasi.com

BENZER YAZILAR

Yorum Yaz

500 karakter kaldı

Henüz hiç yorum yapılmadı.

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

email kaydol hotmail kaydol
fb