Yağları Eriten Özel Diyet | Hanımların Dünyası

loading...

Yağları Eriten Özel Diyet

Yağları Eriten Özel Diyet

Aldığınız kilolarla başınız dertte ise üzülmeyin. Sizler için basen bölgenizde oluşan yağlanmayı azaltma için yağları eriten özel diyet listesini paylaşacağız. Yalnız bu diyeti uzun süre devam etmeyiniz. Kısa süreli uygulamanız gereken bu diyeti herhangi hastalığı olanlar da asla denemelidir.

Kahvaltı: Bir kase kadar müsli, bir nescafe fincanı süt, yarım muz

Saat 11.00: Bir adet elma

Öğle:Bir kase müslü ve bir adet muz

Öğleden sonra: Bir avuç kadar kuru üzüm

Ana öğün: Sevdiğiniz meyvelerle yapılan meyve sasalatası, bir kase doğal yoğurt

Yatmadan önce: Bir portakal

Meyveler: Elma, kayısı, iki kurutulmuş erik, bir mango

Bu diyeti uygularken de mutlaka en az 2 litre kadar su içmeyi de ihmal etmeyiniz. Ayrıca egzersizlerinize de devam edeniz.

Yağları Eriten Özel Diyet (2)

loading...

  • Yazar :

    Hanımların Dünyası Editörü
    iletisim@hanimlarindunyasi.com

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

email kaydol hotmail kaydol
fb