Türk Kahvesi Diyet | Hanımların Dünyası

loading...

Türk Kahvesi Diyet

Türk Kahvesi Diyet

Türk Kahvesi Diyet

turk-kahvesi-diyetleri-3

Türk kahvesi diyeti ile bir haftada 10 kilo verebilirsiniz. Kafein açısından fazla zengin bir gıda olan Türk kahvesi metabolizma hızlandırma konusunda da oldukça faydalı olmaktadır. Kahvenin bu özelliği sayesinde zayıflatıcı özelliğini de beraberinde getirmektedir. Sadece Türk kahvesinde olmayan bu özellikler diğer kahve türlerinde de bulunmaktadır. Fakat Türk kahvesinde katkı maddesi bulunmadığından dolayı hem sağlıklı hem de daha etkili olmaktadır. Türk kahvesi diyeti ile fazla kilolarınızdan kısa sürede kurtulabilirsiniz. Türk kahvesi diyeti uygulayanların yorumlarına bakıldığında gerçekten olumlu sonuçların alındığı görülmektedir. Türk kahvesi diyeti uygulama esasları olarak 150 kilo olan bir kişi Türk kahvesi diyeti uygulaması ile bir haftada 10 kiloya kadar rahat bir şekilde verebilmektedir. Fakat bunun yanında 50 kilo olan bir kişi Türk kahvesi diyeti uygulayarak bir haftada 3-4 kilo verebilmektedir. Diyet uygulamalarında ve tüm bu konuda yapılan çalışmalarda kilo verme oranı vücut ağırlığına ve metabolizma hızına göre değişim göstermektedir.

turk-kahvesi-diyetleri-2

Türk Kahvesi Uygulama Esasları

1.gün Sabah: 1 fincan sade Türk kahvesi. 2 dilim tam buğday ekmeği peynirli sandviç

Öğle: 2 tane haşlanmış yumurta ve1 dilim tam buğday ekmeği

Akşam: Yeşil salata ve 3 parça kuzu pirzola

turk-kahvesi-diyeti

2. gün Sabah: 1 fincan sade Türk kahvesi . 2 dilim tam buğday ekmeğinden yapılmış peynirli sandviç

Öğle: 3 tane köfte ve bol yeşil salata

Akşam: sebze yemeği ve yağsız ayran

turk-kahvesi-diyet-2

3. gün Sabah: 1 fincan sade Türk kahvesi. 2 dilim tam buğday ekmeğinden yapılmış peynirli sandviç.

Öğle: 2 tane haşlanmış yumurta 1 dilim tam buğday ekmeği.

Akşam: Sebze yemeği ve yağsız ayran..

turk-kahvesi-diyet-3

4. gün Sabah: 1 fincan sade Türk kahvesi 2 dilim tam buğday ekmeğinden yapılmış peynirli sandviç

Öğle: Limonlu ve 1 adet haşlanmış yumurta salatası

Akşam: meyve

turk-kahvesi-diyet-1

5. gün Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi. 2 dilim tam buğday ekmeğinden yapılmış peynirli sandviç

Öğle: balık

Akşam: sebze yemeği ve yağsız ayran

turk-kahvesi-diyet

6. gün Sabah: 1 fincan sade Türk kahvesi . 2 dilim tam buğday ekmeğinden yapılmış peynirli sandviç

Öğle: tavuk ızgara

Akşam: sebze yemeği ve yağsız ayran

turk-kahvesi-diyet

7. gün Sabah: 1 fincan sade Türk kahvesi . 2 dilim tam buğday ekmeğinden yapılmış peynirli sandviç

Öğle: sebze yemeği ve yağsız ayran

Akşam: Izgara tavuk Türk kahvesi diyeti süresince bol miktarda su tüketmeyi ihmal etmemelidir.

turk-kahvesi-diyetleri

Ayrıca verilenler dışında ekmek tüketimi yapılmamalıdır. Salatalar ve yemeklerde kesinlikle tuz kullanmamalıdır. Türk kahvesi diyet uygulamasında dikkat edilecek en önemli huşulardan olanı kahvenin insan vücudunda oluşturacağı hasarların çok iyi bilinmesidir. Çünkü kahve gastrit rahatsızlığı olanların kesinlikle tüketmemesi gereken besin maddelerinden olmaktadır. Bunun yanında kan şekeri ölçümlerinde minimum derecede belirti sezildiği anda bile kahveden uzak durulmalıdır. Kahve içilmesi esnasında telvesinin yeme isteğinin duyulmasının da demir anemisi rahatsızlığının belirtileri olarak değerlendirildiğinden bu tür konuda şüphesi olanların en kısa sürede doktora danışmaları uygun olmaktadır. Türk kahvesi diyet programı içeriğinde tüketilen kahvenin gün içindeki vücut metabolizmasındaki etkileri bazen olumsuz etkiler olarak ortaya çıkabilmektedir. Kahve içmenin yanında kuru kahve yemenin faydaları araştırıldığında bazı rahatsızlıkların çözümü olduğu da görülmektedir.

turk-kahvesi-diyetleri

Türk Kahvesi Diyet Resimleri

 

turk-kahvesi-diyeti-3turk-kahvesi-diyeti-2turk-kahvesi-diyeti-1turk-kahvesi-diyeti

loading...

  • Yazar :

    Hanımların Dünyası Editörü
    iletisim@hanimlarindunyasi.com

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

email kaydol hotmail kaydol
fb