Sıvı Diyeti | Hanımların Dünyası

loading...

Sıvı Diyeti

Sıvı Diyeti

Sıvı Diyeti

sivi-diyeti-kimler-yapmali

Sıvı diyeti ile azimli çalışmanızın sonucunda verilen programa harfiyen riayet ettiğiniz sürece ayda 5 kilo vermeniz mümkün olmaktadır. Bu konuda dikkat etmeniz gereken en önemli husus sıvı diyeti programı sabır ve itina isteyen bir uygulamadır. Sıvı diyeti yapılan araştırmalar sonucunda uzun yıllar önce de Amerika’da kullanılmış yazılı belgelerde olumlu sonuç veren önemli bir diyet programı olmaktadır. Program gereği vücut metabolizmasının çalışma esasları bakımından sıvı su veya diğer besin maddeleri tarafından vücuda alınması gereken bir gereksinim olmaktadır. Genel yapı itibari ile vücutta bulunması gereken su miktarını sürekli tamamlamak için günlük 2 litre su tüketiminin altına düşmemesi gerekir. Buna paralel olarak geliştirilen sıvı diyeti vasıtasıyla vücuda alınan sıvı tokluk hissi vererek yeme alışkanlıklarımızı değişime uğratmaktadır.

sivi-diyeti-nicin-yapilir

Sıvı diyeti uygulandığı takdirde vücuda alınan sıvının tokluk hissi yaratması ve vücut metabolizmasının sürekli çalışırlığı sayesinde tüketilen besin maddeleri mevcut yağlardan karşılanarak vücut yağ yakma oranını arttırmaktadır. Bununla birlikte yağ varlığının yok olması kilo kaybının ortaya çıkmasını sağlamaktadır. Sıvı diyeti aylık bir süre zarfında uygulandığında şok diyet etkisi yaratmayarak sağlık açısından herhangi bir sorun da ortaya çıkarmamaktadır. Diyet programı olarak dünya çapında sayısız bir çok ünlü kabul edilen kişiler tarafından da uygulanarak olumlu sonuçların alınması etkili bir yöntem olduğunun kanıtıdır.

sivi-diyeti-kimler-yapar

Sıvı diyeti vücutta aynı zamanda detox uygulaması etkisi yaratarak vücutta bulunan toksinleri atma konusunda etkileri kanıtlanmıştır. Hızlı kilo verebilmek içinde değişik uygulama yöntemleri olan sıvı diyeti sağlık sorunu olanlara ve diyet programı uygulaması esnasında kendini huzursuz hisseden kişilerin bu programı uygulaması tavsiye edilmemektedir. Diyet programı yıl içerisinde 20 kilo verdirebildiğinin yanında uygulama esasları çevresel faktörler, yaşam farklılıkları etkisiyle de değişim göstererek ayda 5 ila 6 kilo arasında verilebildiği de görülmektedir.

sivi-diyeti-nicin-yapilir

Sıvı Diyeti Menüsü Sabah kahvaltısı: 1 bardak su içerisine yarım limon sıkılarak içilir 1 bardak greyfurt suyu 2 dilim ananas Beş taze çilek İki yemek kaşığı yulaf ezmesi

Ara öğün: Sabah ve öğlen arasındaki vakitte ortaya çıkabilecek açlık hissini yatıştırmak amacı ile; Bir bardak papatya ve yeşil çay karışımı bitki çayı içine bir kaşık zencefil

Öğle yemeği: İki bardak ılık su Sebze çorbası Mevsimine göre yeşil salata

sivi-diyeti-nedir

Ara öğün: Üç-dört ceviz içi Bir saat sonra yeşil elma İki dilim ananas Zencefil çayı Bir saat sonra Az yağlı peynir, buğday ekmeği, domates, salatalık, biber, papatya çayı

Akşam yemeği: Sebze haşlaması Çorba İki bardak ılık su Yoğurt

Ara öğün: En geç akşam saat 18:00 da yenmiş olan akşam yemeğinden sonra saat 20:00 geçmeyecek şekilde Üç adet kayısı İki dilim ananas Bir salkım çekirdekli üzüm İki bardak ılık limonlu su Tüketildikten sonra iki saat uyanık kalınmalıdır.

sivi-diyeti-nedir

Sıvı Diyeti Resimleri

sivi-diyeti-kimler-yaparsivi-diyeti-kimler-nicin-yaparsivi-diyeti-neden-yapilirsivi-diyeti-neden-yapilirsivi-diyetisivi-diyetisivi-diyeti-kimler-yapmalisivi-diyeti-nasil-yapilirsivi-diyeti-nasil-yapilir

loading...
Etiketler:

  • Yazar :

    Hanımların Dünyası Editörü
    iletisim@hanimlarindunyasi.com

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

fb