Pamela Anderson Diyeti… | Hanımların Dünyası

loading...

Pamela Anderson Diyeti…

Pamela Anderson Diyeti…

Seksi oyuncu Pamela Anderson, formunu kormak için büyük çaba sarfediyor. Sporun yanı sıra diyetle de form tutmaya çalışan Anderson’ın diyet listesi işte böyle…

Kahvaltı (15 gün için)

1 dilim kepekli ekmek
Az yağda, bir yumurtayla yapılmış omlet
içecekler : Çay, kahve, ıhlamur, su

1., 2. ve 3. gün

Öğle : Peynirli sandviç
Akşam : 1/2 ızgara köfte, iki adet elma

4. gün

Öğle : Sosisli sandviç
Akşam : 8 adet ızgara köfte, 1 portakal

5. gün

Öğle : 2 dilim kepek ekmeği, küçük bir parça mozarella peyniri ve ayran
Akşam : Izgara balık ya da bftek, az yağlı bir kase salata, 1 adet muz

6. gün

Öğle : 1/2 kilo meyve
Akşam : Izgara balık ya da bonfile ve salata

7. gün

Öğle : Az yağda yapılmış omlet, 1 dilim kepek ekmeği
Akşam : Bir bardak yağsız makarna, 1 muz

loading...

  • Yazar :

    Hanımların Dünyası Editörü
    iletisim@hanimlarindunyasi.com

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

fb