Leslie Sansone Yürüyüş Programı ile Zayıflama | Hanımların Dünyası

loading...

Leslie Sansone Yürüyüş Programı ile Zayıflama

Leslie Sansone Yürüyüş Programı ile Zayıflama

Leslie Sansone evde yürüyüş programı tüm dünyada bayanlarımızın yavaş yavaş ilgisini çeken, kemiklerinizi güçlendirmenin yanında yağ yakacı etkisi olan egzersiz programıdır.  Çok kolay ve zahmetsiz bir egzersizdir. Uygulayan bayanlar, özellikle soğuk kış günlerinde ev de yapılacak en iyi egzersiz programı olarak görmektedir. Evde iken her an yapmanız mümkündür. Hem eğlenecek hem stres atacak hem de spor yapmış olacaksınız. Herhangi bir alet ve ekipmana gerek yoktur. Gerekli olan tek şey siz sizsiniz. Bu egzersizi günde 10 dk yaparak başlayabilirsiniz. Daha sonra süreleri artırdıkça yürüme mesafenizde artacaktır.

Çeşitli sitelerde Leslie Sansone videoları mevcuttur. Bu egzersiz özellikle bacak kaslarını ve karın kaslarını çok iyi çalıştırmaktadır. İlk denemenizde dahi bacaklarınızdaki çalışmanın farkını yaşayacaksınız. Siz de aşağıdaki video ile birlikte evde Leslie Sansone evde yürüyüş programını deneyip olumlu sonuçlar aldıysanız yorum kısmında paylaşınız. Hadi Bakalım Walk(YÜRÜ), Walk(YÜRÜ), WalK(YÜRÜ)….

loading...

  • Yazar :

    Hanımların Dünyası Editörü
    iletisim@hanimlarindunyasi.com

BENZER YAZILAR

Yorum Yaz

500 karakter kaldı

Anonim diyor ki; 15 Nisan 2015 - 19:44

Work değil walk!

CEVAPLA

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

fb