İşe Dönüş Stresini Magnezyumla Yenin | Hanımların Dünyası

loading...

İşe Dönüş Stresini Magnezyumla Yenin

İşe Dönüş Stresini Magnezyumla Yenin

Başta kalp kası olmak üzere vücuttaki tüm kasların çalışmasında başrolü oynayan magnezyum minerali, stres düşmanı olarak da biliniyor. Birçok kişinin, yaz tatillerini tamamladığı, bayram tatilini de doya doya yaşayıp işinin başına döndüğü şu günlerde biraz gergin olacağı bir gerçek… O zaman hem ağzınız tatlansın hem de sinirleriniz yumuşasın diye her gün 8-10 adet kabuklu kuruyemiş tüketin, yeşil yapraklı sebzeleri iki öğünde mutlaka yiyin, haftada birkaç kez kurubaklagil pişirin ve ekmek tercihinizi tam tahıllardan yana yapın.

loading...

  • Yazar :

    Hanımların Dünyası Editörü
    iletisim@hanimlarindunyasi.com

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

email kaydol hotmail kaydol
fb