Hangi Tatlı Kaç Kalori ? | Hanımların Dünyası

loading...

Hangi Tatlı Kaç Kalori ?

Hangi Tatlı Kaç Kalori ?

Tatlılar ve çikolatalar en sevdiğimiz, hiç bir zaman yemekten vazgeçemediğimiz yiyeceklerdir. Tatları ve yemesi çok güzel olan tatlı ve şekerli yiyecekler maalesef ki kilo aldırıyor. Bu sebeple tatlılardan olabildiğince uzak durmaya çalışıyoruz. Fakat porsiyonu doğru seçtiğimiz zaman tatlılar kilo ve sağlık açısından risk uyandırmıyor. Sık sık tüketmeden, az porsiyonlar seçerek yediğimiz tatlılar, bize hem keyif verecek hem de kilo aldrmayacak. Bunun için tatlıların kalorilerini bilmeli ve kendimize göre porsiyonları ayarlamalıyız.

Tatlıların Kalori Değerleri;
Ürün Porsiyon Kalori (kcal)
Browni= 1 Porsiyon= 120
Baklava= 100 Gram= 420
Peynir Tatlısı= 1 Porsiyon= 110
Muhallebi= 100 Gram= 175
Sütlaç= 100 Gram= 140
İrmik Helvası= 1 Porsiyon= 530
Şekerpare= 1 Adet= 140
Un Helvası= 1 Porsiyon= 582
Cheesecake= 1 Porsiyon= 280
Meyveli Kek= 1 Dilim= 138
Tiramisu= 1 Porsiyon= 250
Puding= 1 Porsiyon= 165
Ayva Tatlısı= 1 Porsiyon= 230
Çikolatalı Kek= 1 Dilim= 190

loading...

  • Yazar :

    Hanımların Dünyası Editörü
    iletisim@hanimlarindunyasi.com

BENZER YAZILAR

Yorum Yaz

500 karakter kaldı

Henüz hiç yorum yapılmadı.

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

fb