Hafızayı Güçlendirmek için 6 Basit Egzersiz | Hanımların Dünyası

loading...

Hafızayı Güçlendirmek için 6 Basit Egzersiz

Hafızayı Güçlendirmek için 6 Basit Egzersiz

Günümüzün en çok karşılaşılan sorunu hafıza, akılda tutma, hatırlama ve öğrenme problemleridir. Bizde sizlere hafızayı güçlendirmek için çok basit 6 egzersizi paylaşmak istedik. Denediğinizde faydasını göreceğinizden emin olabilirsiniz.

Yaş, stres, yanlış beslenme gibi nedenlerle zayıflayan hafızanızı Memorial Hizmet Hastanesi Nüroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Özgül Esen Öre’nin altı egzersiz önerisi ile güçlendirebilirsiniz.

>1< GÖZDEN GEÇİRİN

Öğrenmek istediğiniz bir konuyu hafıza egzersizi için inceleyin. Konuyu ana hatlarıyla belirleyin.

>2< SORU HAZIRLAYIN

Öğrenmek istediğiniz konu ile ilgili sorular hazırlayın.

>3< OKUYUN

Hazırlanan sorulara cevap ararcasına okuyun.

>4< İLİŞKİLER KURUN

Okuduğunuz metindeki kavramlar ile belirli nesneler arasında ilişki kurun.

>5< TEKRAR EDİN

Her bölümü bitirdikten sonra birkaç kere tekrar edin.

>6< YENİDEN GÖZDEN GEÇİRİN

Konuyu ve aşamaları tekrar hatırlayarak pekiştirin.

 

loading...

  • Yazar :

    Hanımların Dünyası Editörü
    iletisim@hanimlarindunyasi.com

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

fb