Yaşam Sağlık Hafızayı Güçlendirmek için 6 Basit Egzersiz

Hafızayı Güçlendirmek için 6 Basit Egzersiz

-

- Advertisment -

Günümüzün en çok karşılaşılan sorunu hafıza, akılda tutma, hatırlama ve öğrenme problemleridir. Bizde sizlere hafızayı güçlendirmek için çok basit 6 egzersizi paylaşmak istedik. Denediğinizde faydasını göreceğinizden emin olabilirsiniz.

Yaş, stres, yanlış beslenme gibi nedenlerle zayıflayan hafızanızı Memorial Hizmet Hastanesi Nüroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Özgül Esen Öre’nin altı egzersiz önerisi ile güçlendirebilirsiniz.

>1< GÖZDEN GEÇİRİN

Öğrenmek istediğiniz bir konuyu hafıza egzersizi için inceleyin. Konuyu ana hatlarıyla belirleyin.

>2< SORU HAZIRLAYIN

Öğrenmek istediğiniz konu ile ilgili sorular hazırlayın.

>3< OKUYUN

Hazırlanan sorulara cevap ararcasına okuyun.

>4< İLİŞKİLER KURUN

Okuduğunuz metindeki kavramlar ile belirli nesneler arasında ilişki kurun.

>5< TEKRAR EDİN

Her bölümü bitirdikten sonra birkaç kere tekrar edin.

>6< YENİDEN GÖZDEN GEÇİRİN

Konuyu ve aşamaları tekrar hatırlayarak pekiştirin.

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest news

Cardi B Deletes Instagram After Social Media Backlash Over Her Historic Grammys Win

What was expected of her was the same thing that was expected of Lara Stone: to take a beautiful...

Offset Shares a Video of Cardi B Giving Birth to Baby Kulture

What was expected of her was the same thing that was expected of Lara Stone: to take a beautiful...

Jennifer Aniston’s Ex Justin Theroux Wishes Her Happy Birthday on Instagram

What was expected of her was the same thing that was expected of Lara Stone: to take a beautiful...

Lady Gaga and Cardi B Meet at the Grammys

What was expected of her was the same thing that was expected of Lara Stone: to take a beautiful...
- Advertisement -

Vampire Step-Dad – Invitation

What was expected of her was the same thing that was expected of Lara Stone: to take a beautiful...

Awkoder – Lovely Eyes

What was expected of her was the same thing that was expected of Lara Stone: to take a beautiful...

Must read

- Advertisement -

You might also likeRELATED
Recommended to you