Gıdaları Çiğ Tüketmenin Faydaları

Author

Categories

Share

Canlı beslenmek günümüzde çok sayıda grup tarafından uygulanıyor. Beslenme uzmanınızla görüşerek siz de deneyebilirsiniz. Peki çiğ beslenmenin faydaları nelerdir? Hepimiz hazır gıdalara ve yemeklere o kadar alışmış durumdayız ki, bedenimizin ihtiyacı olan çiğ beslenmeyi unutuyoruz. Günde en az 3 kez yiyeceğimiz meyve, sebze, kuruyemiş ve çeşitli çiğ besinler bedeninizi, zihninizi, psikolojinizi çok daha canlı bir konuma getirecektir. Özetle canlı beslenerek canlanın. Ölü gıdaların yanında canlı gıdaları da unutmayın. Canlı besinler kendimizi çok daha iyi hissetmemizi sağlar.

 

Author

Share