Unutkanlığa Çare Olacak Besinler | Hanımların Dünyası

"Unutkanlığa Çare Olacak Besinler" Gülşen ::: 17 Haz 2014

Unutkanlığa Çare Olacak Besinler

Unutkanlık çağımız hastalıklarından biridir. Birçok kişiye baktığınız çok unutkan olduğundan şikayet eder. Anahtarı, ocağı kapatmayı, ütünün fişini çekmeyi, cüzdanı gibi daha birçok şeyi unutmaktayız. İşte unutkanlığı ortadan kaldıracak besinler ise şöyledir:

Prof. Dr. Ziya Mocan, unutkanlığı gidermek için doğru besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirterek şu bilgileri verdi:

2 gün balık yiyin: Omega 3 yağ asitlerinden zengin beslenmek Alzheimer riskini azaltır. Unutkanlığı önlemek için haftada 2 gün balık yemek şart.

3 tane ceviz: Ceviz, omega 3 yağ asidi açısından en zengin besinlerden biridir. Güçlü bir hafızaya sahip olmak için günde 3 adet ceviz tüketilmeli.

Bir avuç üzüm: Özellikle kuru üzüm, zihni kuvvetlendirir. Unutkanlığı yenmek için her gün bir avuç yenilmelidir.

Ahududu: Zindelik verir, zihinsel yorgunluğu giderici güce sahiptir.

Kereviz: Sinir yorgunluğunu ve unutkanlığı giderir.

Bitter çikolata: Kakao içerisindeki flavonlar nedeniyle beyindeki kan akışı hızlandırır.

Ciğer: Beyin ve sinir hücrelerini geliştirir. Alzheimer hastalığına karşı etkilidir. Unutkanlığa karşı etkilidir.

Karanfil çayı: Karanfil, bildiğimiz çay gibi demlenip tatlandırılarak içildiğinde, hafızayı güçlendiriyor, zihni canlandırıp unutkanlığı geçiriyor.


Yorum Yaz

500 karakter kaldı

Henüz hiç yorum yapılmadı.

Sponsorlu Bağlantılar

MARKA VİTRİNİ /

KAYIT OL

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

email kaydol hotmail kaydol