Sık Sık Diyet Yapmanın Zararları | Hanımların Dünyası

"Sık Sık Diyet Yapmanın Zararları" Gülşen ::: 21 May 2014

Sık Sık Diyet Yapmanın Zararları

Aşırı kiloya sahip olan kişiler diyet ya da rejim yapmaktadır. Çoğu kişi bu konuda başarılı olurken çoğu kişide başarıyı yakalayamamaktan şikayet eder. Fakat bazıları istediği kiloda olsa dahi kilo konusunu takıntı yapar. Ancak diyet yaparken bilinçsiz davranmak ve gereğinden fazla diyet yapmak sağlık açısından bir takım sorunları husule getirmektedir.

Diyetin hem kaliteli hem de sağlıklı olmasına dikkat edilmeli, uzun süre diyet yapmaktan kaçınılmalıdır. Arada bedeninizi şımartın. Sürekli diyet yapmak, tek yönlü beslenmek vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerinden uzak kalmasına ve akabinde hastalıkların baş göstermesine neden olur.

 

Uzun süre diyet yapmak, vücudu bazı besinlerden kısıtlamak cilt problemlerine, böbrek ve ciğer hastalıklarına, tansiyona, zihinsel gerilemeye, depresyona ve sindirim sistemi bozukluklarına yol açabiliyor.

kaynak:sağlık siteniz

 


Yorum Yaz

500 karakter kaldı

Henüz hiç yorum yapılmadı.

Sponsorlu Bağlantılar

MARKA VİTRİNİ /

KAYIT OL

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

email kaydol hotmail kaydol