Metabolizmayı Yavaşlatan Nedenler | Hanımların Dünyası

"Metabolizmayı Yavaşlatan Nedenler" Gülşen ::: 18 Haz 2014

perfect figure

Metabolizma hızı vücudun yediklerini enerjiye dönüştürerek kalori olarak yakılmasıdır. Çoğu kişinin ağzından duyasınız metabolizmam yavaşladı ve kilo veremiyorum diye. İşte metabozliZmayı yavaşlatan nedenler şöyledir:

Yaş ilerledikçe metabolizma hızı yavaşlar. 30 yaşından itibaren her 10 yılda bir vücudun enerji yakma kapasitesi yüzde 2 ile 4 arasında azalır.
Kadınların vücudundaki kas oranı erkeklere göre az olduğu için metabolizmaları daha yavaştır.
Vücuttaki kaslar ne kadar çalışırsa o kadar çok enerji harcanır. Bu yüzden hareketsizlik metabolizmanın yavaşlamasında önemli bir etkendir.
Menopoz döneminde kadınların metabolizması hormonal değişiklikler nedeniyle yavaşlar. Benzer şekilde, andropoza giren erkeklerin metabolizması da aynı nedenle giderek hız kaybeder.

 


Yorum Yaz

500 karakter kaldı

Henüz hiç yorum yapılmadı.

Sponsorlu Bağlantılar

MARKA VİTRİNİ /

KAYIT OL

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

email kaydol hotmail kaydol