Düşük Kalorili Diyetlerin Zararları | Hanımların Dünyası

"Düşük Kalorili Diyetlerin Zararları" Gülşen ::: 18 Nis 2014

Düşük Kalorili Diyetlerin Zararları

Diyet yaparken elbette karşımıza birçok diyet listeleri çıkar. Bu listeler içinde de aslında en zararlı olanları düşük kalorili diyetlerdir. Düşük kalorili diyetler günlük alacağınız kalori değerlerinin çok fazla altında olmasından dolayı vücuda zararı dokunmaktadır. Bu tarz diyetlerinde uygulaması demek elbette vücutta bazı sıkıntılara yol açtığını görebiliriz. İşte bu zararlar ise şu şekildedir:

İşte bu diyetlerin vücutta yarattığı hasarlar…

1- Bağışıklık sisteminin bozulması
2- Hastalıklara sık yakalanma
3- Depresyon
4- Beyin fonksiyonlarında bozulma
5- Demir eksikliği
6- Osteoporoz
7- Bozulmuş kan şekerleri ve insülinleri
8- Düşük tansiyon
9- Sağlıksız cilt, saç, tırnak
10- Genel olarak sağlıksız bir görünüm
11- Adet düzeninin bozulması
12- Tiroit hormonlarının aktifliğini yitirmesi
13- Yüksek kolesterol
14- Böbrek ve karaciğerdeki yüklerin artması

 

Kaynak: kadın ve kadın


Yorum Yaz

500 karakter kaldı

Henüz hiç yorum yapılmadı.

Sponsorlu Bağlantılar

MARKA VİTRİNİ /

KAYIT OL

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

email kaydol hotmail kaydol