Ender Saraç’tan Selülit Önleyen Gıdalar

Author

Categories

Share

Selülit rahatsızlığı aslında yediklerimizle oldukça etkili olmaktadır. Selüliti etkileyen ve artıran yiyecekler olduğu gibi selüliti önleyen gıdalar da vardır. Selüliti artıran gıdalar yağlı yiyecekler, asitli yiyecekler, sucuk, salam gibi daha birçok gıda selülitin oluşmasında etkilidir. Selüliti önleyen gıdalar ise şöyledir:

Ispanak, pazı, brokoli

Kepekli makarna

Bakliyatlar

Beyaz et

Roka, tere, maydanoz, marul, dereotu

Yulaf ezmesi

Enginar

İç bakla, kabuklu pirinç

Az şekerli meyveler

Ananas

Siyah üzüm

Selüliti gideren en önemlisi ise sudur. En büyük ilaçtır adeta. Bununla beraber zayıflamada da su oldukça etkilidir. Yukarıda saydığımız gıdaları doğru şekilde tüketerek selülitten büyük oranda kurtulmuş olacak ve yaza selülitsiz bir vücut ile girmiş olacaksınız.

 

Author

Share