Düz Bir Karın için Salata Tarifi

Author

Categories

Share

Çekirdeği çıkarılmış ve dilimlenmiş 1 avokadoyu, parça parça kestiğiniz 3 portakalla karıştırın.

Bir diğer tekli doymamış yağ olan zeytinyağı(1 yemek kaşığı) ve bir parça tuz ilave edin.

Bu salatayı, her öğlen öğününüzde tüketin. Daha uzun süre tokluk ve doyum sağlamak ve protein almak için ızgara tavuk ekleyin.

Author

Share