Diyet Çorba Nasıl Yapılır | Hanımların Dünyası

loading...

Diyet Çorba Nasıl Yapılır

Diyet Çorba Nasıl Yapılır

Diyet Çorba Nasıl Yapılır?

Siz kadınların yaz aylarında en önemsediği şey, tabi ki de fazla kilolardan kurtulma isteği. Birçok kadının korkulu rüyası, iştahı çok açık olanların sürekli yemek yeme isteği olanların maalesef ki fazla kilo problemi. Ama şimdi çorba diyetimizle şöyle bir silkeleniyor ve yeniden doğuyoruz. Hem sindirim sistemimiz için oldukça faydalı olan hem de kilo vermemizi ciddi destekleyecek olan o mucizevi çorba… Diyet çorba nasıl yapılır, derseniz hemen şunu belirtelim ki; bu çorbayla iştahınız kapanacak hem daha az yiyeceksiniz hem de az kalori alarak ve uzun süreli tok kalarak kilo vermeye başlayacaksınız. Tabi ki sadece çorbayla olmayacağını, sağlıklı bir yaşamın ve sporun da hayatımızda önemli bir yere sahip olduğunu unutmayalım.

Gelelim çorba tarifimizi; Diyet Çorba İçin Gerekli Malzemeler:

• 4 adet yeşilbiber

• 1 adet kırmızıbiber

• 2 adet havuç

• 2 adet kabak

• 2 adet küçük boy soğan

• 2 adet patates

• 1 tatlı kaşığı tereyağı

• 2 yemek kaşığı zeytinyağı

• 1 tutam maydanoz(isteğe bağlı)

• 6 bardak su

• İsteğinizi göre baharatlar; nane, karabiber, pul biber, kekik vb.

Diyet Çorbanın Yapılışı: Diyet çorba nasıl yapılır? İlk önce tüm malzemeler iyice yıkandıktan sonra kabukları soyulur ve güzelce bir tencereye doğranır. Ardından suyu da eklenerek kaynamaya bırakılır. Bütün sebzeler yumuşayınca iyice kıvama getirmek için bir robot yardımıyla ezilir. Ardından ayrı bir tavada önce tereyağını eritiyoruz hemen ardından zeytinyağını koyuyoruz. Yağlar iyice kızdıktan sonra yani kokusu gelmeye başlayınca istediğiniz baharat varsa yağa ekleyebilirsiniz. Özellikle nane ve pul biber öneriyoruz. Hem metabolizmanız için hem de ağız tadınız için denemenizi tavsiye ediyoruz. Tüm bu işlemlerin ardından artık erimiş olan ve baharatlanan yağı, kaynamış olan çorbamızın üzerine döküyoruz. İsteğe göre limon sıkabilirsiniz. Fakat unutulmaması gereken bir konuda tuz ve su tüketimidir. Eğer gerçekten kilo vermeyi kafaya koyduysanız ve bu kez başaracağınıza inanıyorsanız, çorba tarifimizi dikkatle uygulayın.

Ve bunun yanında farkında iseniz tarifte tuz yazmadık. Çünkü tuzu mümkün olduğunca bu süreçte hayatımızdan çıkarmamız gerekiyor. Bunun yanında tuzu çıkardığımız gibi bol bol su tüketimini de hayatımıza sokmamız gerekiyor. Aslına bakarsanız tüm bunlar; kilo verme, tuzu azaltma, sağlıklı çorba, bol spor vs. hepsi bizlere yağ yakımı ve kilo kaybından ziyade en başta sağlık kazandıracaktır. Önce buna inanarak bu işe başlamanız gerekiyor. Hanımlar eşlerinizi de ikna edin ve onların da sağlıklı ve formda olmasını sağlayın. Sağlıklı ve mutlu kalın…

loading...

  • Yazar :

    Hanımların Dünyası Editörü
    iletisim@hanimlarindunyasi.com

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

email kaydol hotmail kaydol
fb