Dikkat Edin Salata Yiyerek’de Kilo Alabilirsiniz | Hanımların Dünyası

loading...

Dikkat Edin Salata Yiyerek’de Kilo Alabilirsiniz

Dikkat Edin Salata Yiyerek’de Kilo Alabilirsiniz

Salata yiyerek bile kilo alabilirsiniz.

Nasıl mı?

Journal of Obesity‘de yayımlanan, insanların yiyecekleri nasıl algıladığına dair 186 katılımcıyla yapılan bir araştırmada, tahıl gevreği, salata ve içecekler “standart” veya “daha sağlıklı” olarak etiketlendirilmiş. Kişilere iki farklı salatayı seçme hakkı verildiği zaman, “sağlıklı” olandan daha fazla yedikleri görülmüş. Her iki grup yiyecek de aynı kaloriyi içermesine rağmen, kişiler daha sağlıklı olanın daha az kalori içerdiğini düşünmüş. Standart olarak etiketlenen yiyecekleri seçenler ise daha fazla suçluluk duymuş.

Yiyeceklerin sağlıklı olarak etiketlenmesi dilediğiniz kadar yiyebileceğiniz anlamına gelmiyor. Böyle yaparsanız gereğinden fazla kalori alabilirsiniz.

loading...

  • Yazar :

    Hanımların Dünyası Editörü
    iletisim@hanimlarindunyasi.com

BENZER YAZILAR

Yorum Yaz

500 karakter kaldı

Henüz hiç yorum yapılmadı.

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

email kaydol hotmail kaydol
fb