Daha Uzun Yaşamak için Gerekli 3 Besin | Hanımların Dünyası

loading...

Daha Uzun Yaşamak için Gerekli 3 Besin

Daha Uzun Yaşamak için Gerekli 3 Besin

Yaşınıza uzun yollar eklemenin formülü “gökkuşağı yemek”‘ten geçiyor. Renkli meyve ve sebzeler içerdikleri zengin antioksidanlarla vücudun serbest radikallerle savaşmasına yardımcı oluyor. İşte size mutfakta bulunması gereken 3 süper besin;

>> Sarımsak: Ağızda keskin bir koku bıraksa da bu minik sebze 33 çeşit kükürtlü bileşik, 17 çeşit aminoasit, potasyum, selenyum ve çinko barındırıyor.

>> Yaban mersini: Etken maddesi antosiyonidinler, C vitamini, E vitamini ve beta-kareoten, kansere karşı savaşan elajik asit, kan şekeri ve kan kolestrolünün dengelenmesinde önemli etkiye sahip lifler ve pektini içeriyor.

>> Greyfurt: C vitamini deposu greyfurt pek çok kanser türüne karşı koruyucu etki gösterdiği kanıtlanan likopen ve liminoid içeriyor.

loading...

  • Yazar :

    Hanımların Dünyası Editörü
    iletisim@hanimlarindunyasi.com

BENZER YAZILAR

Yorum Yaz

500 karakter kaldı

Henüz hiç yorum yapılmadı.

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

email kaydol hotmail kaydol
fb