Buzdolabınıda Olması Gereken 10 Besin | Hanımların Dünyası

loading...

Buzdolabınıda Olması Gereken 10 Besin

Buzdolabınıda Olması Gereken 10 Besin

Buzdolabınızda Olması Gereken 10 Besin

Zayıflama sürecinde en çok uğramak istemediğimiz yer mutfak ve buzdolabıdır. Her açlıkta elimizin sık sık gittiği buzdolabında hiç kimse güzel bir pasta, pizza, tavuk ya da tatlı görmek istemez elbette. Bunun içinde ne yapabilirim nasıl bir önlem alarak hem aç kalmamak hem de kalorisi düşük yiyeceklerle buzdolabımı doldurmak istiyorum diyorsanız sizler için buzdolabında olması gereken 10 besin hazırladık. Bu besinler sayesinde kalorisi düşük ve sağlıklı bir beslenme sağlamış olacaksınız. Böylece uygulayacağınız zayıflama ve diyet programına sağlıklı şekilde uyabileceksiniz.

Buzdolabınıda Olması Gereken 10 Besin

  • Su

  • Taze Portakal Suyu

  •  Yumurta

  • Az Yağlı Kaymaksız Süt

  • Yeşillikler

  • Limon

  • Havuç

  • Fındık

  • Doğal Fıstık Ezmesi

  • Az Badem, Ceviz, Fındık

Bu yiyecekleri buzdolabınızda bulundurarak her acıktığınızda tüketmeniz mümkündür. Örneğin; kahvaltı için sucuk, salam, kahvaltılık çikolata yerine haşlanmış yumurta, yanında yeşillikler 4-5 adet badem ve portakal suyu ile muhteşem bir güne başlamanız mümkündür. Böylece buzdolabınızda bu tarz az kalorili ve sizi şişmanlatmayacak tarzda yemekler, atıştırmalıklar bulundurursanız sizin bu sürece kolayca adapte olmanıza yardımcı olacaktır.

 

 

loading...

  • Yazar :

    Hanımların Dünyası Editörü
    iletisim@hanimlarindunyasi.com

BENZER YAZILAR

Yorum Yaz

500 karakter kaldı

Henüz hiç yorum yapılmadı.

EN GÜNCEL İÇERİKLERİMİZDEN BAŞLIKLAR

fb